Anxiété, stress et ruminations : apaiser l’emballement interne à Lyon

Ce que vous vivez : quand l’anxiété s’emballe

Cœur qui s’emballe, souffle court, pensées en boucle, sommeil léger… L’anxiété épuise physiquement et mentalement.

L’objectif de l’accompagnement des troubles émotionnels est de ralentir le système, de redonner des repères simples et de soutenir le travail déjà engagé avec votre médecin ou votre thérapeute en médecine chinoise.

La lecture en Médecine Chinoise (MTC)

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on parle d’énergie (Qi) et de Sang qui doivent circuler librement. Quand ça bloque ou que ça s’échauffe, l’esprit (Shen) s’agite : stress, ruminations, angoisses…

Tableaux énergétiques fréquents

Stagnation du Qi du Foie : stress qui “coince”, oppression thoracique, irritabilité, ruminations.
Feu / Chaleur du Foie : chaleur montante le soir, impatience, sommeil agité.
Cœur / Shen agité : palpitations, esprit dispersé, réveils nocturnes.
Vide de Rate avec Humidité : tête lourde après les repas, pensées collantes.
Vide de Yin (Cœur / Rein) : surchauffe interne, gorge sèche, réveils vers 2–4 h

Affiner avec les sensations corporelles

Pour personnaliser l’approche, le praticien s’appuie sur :
où ça serre (thorax, gorge, ventre),
comment ça se manifeste (oppression, chaleur, vide),
quand ça apparaît (le soir, au repos, avant de dormir…).

Ces nuances orientent directement le choix de la stratégie en MTC

Bienfaits MTC

Tarifs & RDV

La logique d’ensemble : du calme rapide à la stabilité

calmer vite l’emballement interne avec la YNSA,
stabiliser grâce à la stimulation de points spécifiques adaptée à votre tableau MTC,
soutenir entre les séances par la pharmacopée,
consolider les progrès grâce à des rituels simples à la maison

Anxiété.